La natation est un sport qui peut être adopté à tout âge du fait d’absence d’impact sur les articulations et sur le dos.
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Nage libre
Elle permet aux nageurs de choisir la technique de nage qu’ils préfèrent, en dehors du papillon, de la brasse et du dos crawlé. De manière générale, ils choisissent le crawl, qui reste une nage très rapide. En effet, cette technique se base sur un mouvement alterné des bras en position avant et en arrière du corps. Celui-ci est accompagné du battement coordonné des deux jambes sur un côté du corps. C’est une nage aux mouvements alternatifs.
2020-10-27
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Natation Mali